Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Warm up
Echipament
Coach
Faces
Cool down
Competiții
Căutați
Autentificare
Înregistrare
Cont utilizator
Logout
|
Contact
Conectare
Bine ați venit! Autentificați-vă in contul dvs
numele dvs de utilizator
parola dvs
Ați uitat parola? obține ajutor
Creează un cont
Creează un cont
Bine ati venit! înregistrați-vă pentru un cont
adresa dvs de email
numele dvs de utilizator
O parola va fi trimisă pe adresa dvs de email.
Recuperare parola
Recuperați-vă parola
adresa dvs de email
O parola va fi trimisă pe adresa dvs de email.
Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
RUNNING MAG
Warm up
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi
Mașini recomandate pentru alergători: SsangYong Torres
Stadionul Municipal din Târgu Jiu poartă numele Constantinei Diță
Nu rata Sauna Fest 2022, cel mai mare festival al saunelor din lume, la Therme…
Cum s-a nascut Festivalul Sporturilor, un proiect national pentru sporturi de masa
Echipament
[AM TESTAT] Florin Cujbă a testat Nike Air Zoom Alphafly Next%
[AM TESTAT] Lavinia Ioana Panaete a testat Nike Air Zoom Alphafly Next%
Depășește-ți recordurile personale cu Nike Air Zoom Alphafly Next%
UA HOVR Mega 2 Clone: potrivit pentru orice alergător
[AM TESTAT] adidas 4DFWD
Coach
Cum să te hidratezi corect
5 caracteristici psihologice de care ai nevoie pentru a finaliza un eveniment de anduranță
Kilian Jornet și Emelie Forsberg ne dau câteva sfaturi de antrenament pentru cursele de tip Skyrunning
Andrei Gligor: Cum mă pregătesc pentru curse la temperaturi scăzute
5 sfaturi care te ajută să-ți îngrijești părul atunci când alergi pe o vreme rece
Faces
Ciprian Bălănescu: „Sunt o fire competitivă, prin sport mi-am găsit libertatea și am putut pune…
[AM TESTAT] Lavinia Ioana Panaete a testat Nike Air Zoom Alphafly Next%
Ciprian Bălănescu: „Nutriția la nivel competițional mereu a făcut diferența între locul 1 și locul…
Vlad Pop a urcat pe Mont Blanc pentru educatia a 200 de copii cu afectiuni…
Project: Run Fearless
Cool down
Mașini recomandate pentru alergători: SsangYong Torres
Alergăm (și) pe frig?
Denisa Dragomir a cucerit trei vârfuri de peste 2.500m din Masivul Făgăraș, într-un timp record…
Reset total
Tom Evans a alergat virtual pe cele mai cunoscute trei vârfuri din Marea Britanie
Competiții
Restricții de circulație pe perioada desfășurării Bucharest International Half Marathon & 10K by Constantina Diță
A doua ediție a Festivalului Sporturilor Greenfield a fost un succes
2.100 de cicliști au trăit o experiență memorabilă la cea de-a doua ediție a L’Étape…
Restricții de circulație pentru desfășurarea cursei de ciclism l’Étape Romania by Tour de France
Festivalul Sporturilor revine la București și în 2023
Acasă
Etichete
Hidratare
Etichetă: hidratare
Coach
Cum să te hidratezi corect
27/07/2021
Warm up
5 erori de evitat când te apuci de alergare
08/07/2020
Coach
Mic dejunul campionilor
29/02/2020
Coach
3 rețete de sucuri energizante pentru alergare
22/01/2020
Coach
9 sfaturi de care să ții cont când alergi la temperaturi ridicate
27/03/2019
Coach
Primii pași spre marea alergare cu Alex și Kivu
15/02/2019
Faces
Program de campion: Ciprian Bălănescu
30/01/2019
Faces
Elena Ghenoiu: musical, film cu supereroi și alergare
25/09/2018
Echipament
Wetsleeve – bidonul de hidratare din mânecă
28/06/2017
Warm up
Alfabetul alergătorului începător cu… Marius Ionescu (litera B)
26/09/2016
CELE MAI RECENTE
Competiții
Restricții de circulație pe perioada desfășurării Bucharest International Half Marathon & 10K by Constantina Diță
15/04/2024
Nutriție
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi
10/03/2024
Cool down
Mașini recomandate pentru alergători: SsangYong Torres
01/02/2024
CELE MAI CITITE
10 termeni esențiali ai alergătorilor
[VIDEO] Break free, un spot fabulos care nu va fi folosit...
7 reguli esențiale pentru a alerga corect
Măi, alergătorule, ești enervant rău…
De ce e bine să alergăm?
Cum poți să eviți o fractură de stres a osului navicular
