RUNNING TALKS - Vlad Crișan Pop

Vlad Crișan Pop aleargă pentru pentru copiii din tabăra MagiCAMP și încearcă să strângâ cât mai mulți bani pentru ei. 

A participat la cursa de 120 de mile din cadrul 6633 Arctic Ultra unde a terminat primul. Dar campania pentru cele 100 de burse educaționale pentru 100 de copii cu afecțiuni oncologice din tabăra MagiCAMP nu se termină odată cu 6633 Arctic Ultra. Ea continuă până pe 31 decembrie 2019 cu și mai multe concursuri de alergare.

Am povestit și noi cu Vlad Crișan Pop despre alergare și iată ce a ieșit.

Alerg, pentru că…

Este un dar să poți alerga. O lecție primită de la un copil cu cancer din tabăra MagiCAMP.

Îmi place cel mai mult să alerg când…

Când știu că nu alerg pentru mine și am o motivație, un scop.

Filozofia mea de antrenament într-o propoziție…

“Pașii tăi dau aripi copiilor.” – soția mea, Raluca, mi-a spus într-o zi.

Cel mai bun motiv care mă scoate din casă la alergare…

Cățelul meu King, Weimaraner.

Nu ies niciodată la alergare fără…

Pantaloni scurți, pantofii Mammut, telefon, lesa lui King și pungi igienă pentru câini.

Înainte de alergare mănânc/beau…

Nimic.

În timpul alergării mănânc/beau…

Pe distanțe scurte (10 sau 20 km) nu mănânc și nu beau nimic. Pe distanțe lungi (între 40 și 80 km) mănânc biscuiți și beau ceai negru.

După alergare mănânc/beau…

Carbohidrați 3/4 – legume 1/4 – proteină 1/4 (orez, cartofi, paste, brocoli, morcovi, spanac, pui, pește, scoici).

Punctul meu slab la alergare este…

Încăpățânarea.

Melodia pe care o ascult acum când alerg este….

Rege pe deal – Subcarpați.

Înainte de alergare mă gândesc la…

La nimic. Îmi golesc mintea de toate grijile.

Și după alergare mă gândesc la…

La ce pot să gătesc și să mănânc cât mai repede 🙂

Ce i-ai spune cuiva pe care vrei să-l convingi să înceapă să alerge…

Să-și găsească o motivație puternică, altfel va abandona în prima lună.

Sfatul meu pentru toți cei care vor să înceapă să alerge…

Oricine poate să alerge un ultramaraton, trebuie doar să facă gradual parcurgerea distanțelor.

Foto: Weronika MurrayEvan Davies

RUNNING TALKS: Nicu Buceanu

Urmărește RunningMag.ro pe FacebookYouTubeTwitterInstagramGoogle + și Mixcloud

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

three × 4 =

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.