Back to Natural

British School of Bucharest va găzdui, pe 20 mai, între 10:00 – 18:00, evenimentul Back to Natural. Nutrition and Sports, care va aduce în discuție soluții pentru un stil de viață sănătos, atât prin nutriție, cât și prin sport.

Evenimentul va oferi publicului o dezbatere utilă în jurul mai multor teme: Calea sănătoasă pentru a pierde în greutate ușor și rapid, Cum să fii sănătos și să te bucuri de asta în fiecare zi, Cum să devii mai puternic, fără a deveni mai mare și Importanța antrenamentului de forță pentru toate sporturile.

De asemenea, toți invitații vor avea acces la activități distractive, precum sculptură în fructe, zonă de sport și loc de joacă pentru copii.

Inaintea sosirii in Romania, Dr. Douglas Graham ne-a raspuns catorva intebari:

Credem ca, la fel ca orice inceput, startul a fost dificil. Care a fost motivatia Dvs. de a continua?

Rezultatele au fost principala mea sursa de motivatie, ca si in orice imbunatatire dietetica, m-am simtit considerabil mult mai bine. De asemenea, stiam, la nivel intelectual, ca consumul de fructe si legume era, in teoretie, corect.

Cum arata o zi din viata ta, inainte de acest program? Cum arata acum o zi din viata ta?

Sunt mult mai stabil emotional acum. Mintea mea este mult mai clara, la fel ca si memoria mea si felul in care imi amintesc lucrurile.

Obisnuiam sa imi fie MEREU foame, mereu luam gustari. Acum, in afara meselor, simt in permanenta o stare de satietate, nu iau niciodata gustari si nici nu ma gandesc la mancare.

Cat de greu este sa integrezi aceasta dieta in stilul de viata?

USOR! Sa fii sanatos si fericit este mult mai usor decat sa fii bolnav si obosit. Trebuie sa imi planific alimentatia, dar nu trebuie sa imi planific lipsa sanatatii.

Am energie. Oamenii ma accepta si eu ii accept.

Hai pe 20 mai să petreci o zi minunată, în aer liber, într-o locație fermecătoare, învățând despre nutriție și un stil de viață sănătos de la un speaker inspirațional, mentor al multor sportivi și persoane publice, printre care legenda tenisului Martina Navratilova, dar și actrița Demi Moore, și participând la activități distractiveIntrarea este gratuită, în baza înregistrării participării pe site-ul British School of Bucharest, în secțiunea specială dedicată evenimentului:

http://www.britishschool.ro/back-to-natural-nutrition-and-sports.html.

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

13 − 10 =

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.