24 septembrie 2017

adidas a lansat mișcarea de alergare globală adidas Runners și la...

adidas a lansat adidas Runners, o mișcare de alergare globală care își propune să îi energizeze, sprijine și să îi unească pe pasionații de...

Prima impresie: Nike Lunarepic Low Flyknit2

Alex Filip trece frecvent de la pantofii de zi cu zi la pantofii de alergare, de ciclism sau de raliu. Și, pentru fiecare disciplină...

FACES

ECHIPAMENT

COACH

Mihai Vigariu - Ocean Lava Mamaia

Plan de antrenament că sa devii HERO la Ocean Lava Mamaia

Mihai Vigariu, triatlonist şi ambasador al concursului de triatlon Ocean Lava Mamaia, şi Flabio Carmona Mora, antrenor la Seven Sport Club, și-au propus sa...

Antrenamentul de volum cu Alexandru Corneschi

Antrenamentul de volum (sau, mai bine spus, perioada de volum) este pentru mine una dintre cele mai grele perioade din an. De obicei, această perioadă...
Vlad Tanase - pregatire pentru ultratriatlon

Pregătire pentru ultratriatlon cu Vlad Tănase

Pe Vlad Tănase îl cunoașteți din multe știri legate despre alergătorii care sunt de neoprit. Vlad a terminat în 2016 ucigătorul 6633 Arctic Ultra,...
Slabitul prin alergare

Alerg încet, deci slăbesc (2)!

Orice blockbuster a avut parte și de o continuare pe măsura, iar RUNNING MAG nu se dezice de la regulă. Vara e aici, grăsimea...

COOL DOWN

REŢETE

Rețetă pentru salată cu quinoa și pește afumat

De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...

Rețetă pentru salată pesto cu semințe de dovleac

De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...

5 rețete de preparate recomandate înainte de antrenament

Persoanele care se antrenează intens trebuie să se hrănească corespunzător, de aceea alergătorilor li se recomandă să aibă o masă uşor digerabilă cu două...

5 rețete de preparate recomandate după o cursă de alergare

Un aspect foarte important în alimentația alergătorilor, indiferent de gradul de pregătire, este masa de după competiţie (sau un antrenament intens), deoarece are un...

RĂMÂI CONECTAT

4,764FansLike
23FollowersFollow
487FollowersFollow
0FollowersFollow
139FollowersFollow
32SubscribersSubscribe

GADGET

COOL DOWN

SĂNĂTATE

MUZICĂ

CELE MAI RECENTE

Eliud Kipchoge învinge în Maratonul de la Berlin

Berlinul este cunoscut pentru vremea sa adesea neprielnică iar condițiile din ediția 2017 a Maratonului de la Berlin au confirmat încă o dată asta,...

Wilson Kipsang încearcă să bată recordul la Berlin cu noii pantofi...

adidas Running a lansat ediția limitată a pantofilor adidas adizero Sub2, cu care kenyanul Wilson Kipsang va alerga duminică la Maratonul de la Berlin...

REZULTATE TriChallenge Mamaia 2017, evenimentul sportiv care a însuflețit stațiunea Mamaia...

Sâmbătă și duminică, 16-17 septembrie 2017, staţiunea Mamaia a fost gazda evenimentului internaţional TriChallenge, cel mai mare concurs de triatlon din Europa de Est...

Freerunning: Jason Paul călătorește în timp alături de Red Bull

Freerunner-ul Jason Paul a călătorit până-n îndepărtata Japonie pentru a filma cea mai recentă aventură a sa în pași de parkour în inima Edo...

adidas a lansat pantofii de alergare UltraBOOST All Terrain și UltraBOOST...

adidas a lansat două produse noi din gama inovatoare UltraBOOST: UltraBOOST All Terrain și UltraBOOST X All Terrain. Susținut de inovație și stil, fiecare design folosește...

Alergător de cursă lungă: 5 sfaturi green ca să îți crești...

Alergatul nu este doar despre performanța de pe pistă. Ci despre toate alegerile zilnice pe care le faci, pentru a-ți menține organismul în stare...

CELE MAI CITITE