RĂMÂI CONECTAT

5,131FansLike
855FollowersFollow
143FollowersFollow
43SubscribersSubscribe
Adrian Bontiu1.271,500
Andrei Soveresan331,210
Catalin Florescu284,000
Adi Dumitru249,597
Alexandru Oprea211,800
Cristina Vasilache390,195
Madalina Dobrogeanu150,292
Oana Madalina Leonte119,800
Lavinia Marica52,097
Monica Danica32,300

Biblioteca alergătorului: Biblia slăbitului de Mackie Shilstone

Recomandarea de carte nu este tocmai o noutate editorială, ci mai degrabă un manual clasic pentru slăbit. Desigur, numărul dietelor contemporane a atins deja...

FACES

ECHIPAMENT

COACH

Constantina Diță

Constantina Diță: Cum te pregătești pentru o cursă de 10 km (I)

Campioana olimpică la maraton Constantina Diță îți va arăta pe RUNNING MAG cum să te pregătești pentru Bucharest International 10K din 2019. Pentru început, Constantina...
Studiu ASICS

Studiu ASICS: Mentalul influențează performanța în alergare

ASICS a dezvăluit rezultatele unui experiment științific de patru zile în care s-a dorit a se arăta legătura care există între puterea mentală și...
DHL Carpathian Marathon

DHL Carpathian Marathon se întâmplă weekendul acesta! Cum ne pregătim de cursă? Sfaturi de...

Weekendul acesta, pe 16 iunie, la Cheile Grădiștei - Fundata se desfășoară cea de-a IX-a ediție a DHL Carpathian Marathon, unul dintre cele mai...
Mihai Vigariu - Ocean Lava Mamaia

Plan de antrenament că sa devii HERO la Ocean Lava Mamaia

Mihai Vigariu, triatlonist şi ambasador al concursului de triatlon Ocean Lava Mamaia, şi Flabio Carmona Mora, antrenor la Seven Sport Club, și-au propus sa...

COOL DOWN

REŢETE

Rețetă pentru salată cu quinoa și pește afumat

De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...

Rețetă pentru salată pesto cu semințe de dovleac

De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...

5 rețete de preparate recomandate înainte de antrenament

Persoanele care se antrenează intens trebuie să se hrănească corespunzător, de aceea alergătorilor li se recomandă să aibă o masă uşor digerabilă cu două...

5 rețete de preparate recomandate după o cursă de alergare

Un aspect foarte important în alimentația alergătorilor, indiferent de gradul de pregătire, este masa de după competiţie (sau un antrenament intens), deoarece are un...

GADGETS

COOL DOWN

SĂNĂTATE

MUZICĂ

CELE MAI RECENTE

Ultimele locuri disponibile la Maratonul Olteniei, un eveniment marca CEZ Romania

709 sportivi s-au inscris deja la cursele de trail run si Mountain Bike ale Maratonului Olteniei 2018, activandu-si genele de maratonisti pentru a sustine...

Biblioteca alergătorului: Biblia slăbitului de Mackie Shilstone

Recomandarea de carte nu este tocmai o noutate editorială, ci mai degrabă un manual clasic pentru slăbit. Desigur, numărul dietelor contemporane a atins deja...

adidas Running lansează noul PureBOOST GO

adidas Running lansează noul model creat special pentru alergătorul urban, adidas PureBOOST GO. Proiectat pentru a ușura schimbările de direcție, modelul extrem de adaptabil...

Eroul nostru: Florin Simion

Rolul grupurilor de alergare este unul foarte important și tocmai de aceea am decis ca Eroul nostru să fie Florin Simion. Pentru că grupul său,...

Sportivi din 20 de țări vor lua startul celei de-a zecea...

Organizatorii TriChallenge au anunțat că 20 de țări din întreaga lume vor fi reprezentate la startul celor trei zile de competiții, din cadrul celei...

Constantina Diță: Cum te pregătești pentru o cursă de 10 km...

Campioana olimpică la maraton Constantina Diță îți va arăta pe RUNNING MAG cum să te pregătești pentru Bucharest International 10K din 2019. Pentru început, Constantina...

CELE MAI CITITE