De Actualitate
COMPETIŢII
Inscrie-te la Baneasa Autumn Trail Run!
Pe 17 septembrie se da startul editiei Baneasa Autumn Trail Run, powered by Baneasa Shopping City, sponsorizata de Intersport si City Grill.
Ia-ti prietenii la...
Prima impresie: Nike Lunarepic Low Flyknit2
Alex Filip trece frecvent de la pantofii de zi cu zi la pantofii de alergare, de ciclism sau de raliu. Și, pentru fiecare disciplină...
[P] Ce trebuie sa stii, daca vrei sa te apuci de...
Alergatul, fie ca il practici pentru a-ti imbunatati stilul de viata sau doar pentru a beneficia de o rezistenta cardiovasculara mai buna, iti poate...
FACES
ECHIPAMENT
Shaunae Miller-Uibo și Wayde Van Niekerk folosesc în premieră mondială pantofii...
Campionii olimpici Shaunae Miller-Uibo și Wayde Van Niekerk vor alerga la Campionatele Mondiale de Atletism de la Londra cu pantofii de alergare produși din...
COACH
Plan de antrenament că sa devii HERO la Ocean Lava Mamaia
Mihai Vigariu, triatlonist şi ambasador al concursului de triatlon Ocean Lava Mamaia, şi Flabio Carmona Mora, antrenor la Seven Sport Club, și-au propus sa...
Antrenamentul de volum cu Alexandru Corneschi
Antrenamentul de volum (sau, mai bine spus, perioada de volum) este pentru mine una dintre cele mai grele perioade din an.
De obicei, această perioadă...
Pregătire pentru ultratriatlon cu Vlad Tănase
Pe Vlad Tănase îl cunoașteți din multe știri legate despre alergătorii care sunt de neoprit. Vlad a terminat în 2016 ucigătorul 6633 Arctic Ultra,...
Alerg încet, deci slăbesc (2)!
Orice blockbuster a avut parte și de o continuare pe măsura, iar RUNNING MAG nu se dezice de la regulă. Vara e aici, grăsimea...
COOL DOWN
REŢETE
Rețetă pentru salată cu quinoa și pește afumat
De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...
Rețetă pentru salată pesto cu semințe de dovleac
De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...
5 rețete de preparate recomandate înainte de antrenament
Persoanele care se antrenează intens trebuie să se hrănească corespunzător, de aceea alergătorilor li se recomandă să aibă o masă uşor digerabilă cu două...
5 rețete de preparate recomandate după o cursă de alergare
Un aspect foarte important în alimentația alergătorilor, indiferent de gradul de pregătire, este masa de după competiţie (sau un antrenament intens), deoarece are un...
SĂNĂTATE
CELE MAI RECENTE
România se pune în mişcare şi îşi redefineşte stilul de viaţă
România a ieșit din perioada regimului comunist cu restanțe care au făcut-o să îşi caute mijloacele şi resursele pentru a depăşi un moment istoric...
Inscrie-te la Baneasa Autumn Trail Run!
Pe 17 septembrie se da startul editiei Baneasa Autumn Trail Run, powered by Baneasa Shopping City, sponsorizata de Intersport si City Grill.
Ia-ti prietenii la...
A apărut numărul 7 al revistei RUNNING MAG
Pentru acest nou număr al revistei RUNNING MAG am decis să ne băgăm nasurile şi în alte sporturi în afară de atletism, sporturi în...
Alex Filip, „pilotul” nostru de teste, continuă seria de succese la...
În acest weekend, Alex Filip, Bogdan Iancu și modelul Renault Clio R3T au luat startul la Romania Rally Challenge, un festival dedicat sporturilor cu...
Shaunae Miller-Uibo și Wayde Van Niekerk folosesc în premieră mondială pantofii...
Campionii olimpici Shaunae Miller-Uibo și Wayde Van Niekerk vor alerga la Campionatele Mondiale de Atletism de la Londra cu pantofii de alergare produși din...
[P] Vara asta, te #rEVITALizezi si castigi o vacanta de vis...
Evital Romania, una dintre principalele companii de suplimente alimentare premium din Romania, te invita la un concurs #rEVITALizant, la care poti castiga premii pentru...
