26 februarie 2017

A apărut numărul 5 al revistei RUNNING MAG

Aproape gata cu zăpada, începem să căutăm prin dulap echipamentul de vară. Adio pantofi grei, adio haine în straturi şi colanţi flauşaţi. Abia aşteptăm...

Adrian Simion, organizatorul Făget Winter Race, ne-a dat câteva sfaturi referitoare...

Alergarea pe timp de iarnă presupune câteva elemente de bază de care este indicat să ţinem cont. Am citit, am aflat de la alţi...

SFATURI

ECHIPAMENT

NUTRIŢIE

Rețetă pentru salată cu quinoa și pește afumat

Rețetă pentru salată cu quinoa și pește afumat

De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...
DNAFit

DNAFit te ajută să-ți personalizezi antrenamentul și nutriția în funcție de amprenta ta genetică

reLife Wellness devine distribuitor exclusiv DNAFit și lansează în România, cea mai avansată analiză genetică pentru nutriție, sport și wellbeing. Analiza genetică DNAFit revoluționează modul...

Cum să citeşti eticheta sucurilor 100% naturale

Un stil de viaţă sănătos este rezultatul alegerilor inteligente pe care le facem în fiecare zi şi în care alimentaţia echilibrată şi variată este...
alergare-sensiblu

Este suficient doar să alergi pentru sănătatea oaselor și articulațiilor tale?

Alergarea are numeroase beneficii, printre care se numără și acelea legate de sănătatea oaselor și articulațiilor tale. Oasele, împreună cu mușchii, asigură structura și forța...

EVENIMENTE

RĂMÂI CONECTAT

4,320FansLike
21FollowersFollow
282FollowersFollow
132FollowersFollow
29SubscribersSubscribe

GADGET

REŢETE

Rețetă pentru salată cu quinoa și pește afumat

De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...

Rețetă pentru salată pesto cu semințe de dovleac

De cele mai multe ori, vedem salata fie ca pe un aperitiv, fie ca pe o completare la un fel principal. Viorel Copolovici ne propune...

5 rețete de preparate recomandate înainte de antrenament

Persoanele care se antrenează intens trebuie să se hrănească corespunzător, de aceea alergătorilor li se recomandă să aibă o masă uşor digerabilă cu două...
Publicitate

COOL DOWN

SĂNĂTATE

MUZICĂ

Publicitate

CELE MAI RECENTE

Și adidas vrea un maraton sub 2 ore. Cu programul Sub2...

adidas a lansat programul Sub2 odată cu prezentarea pantofilor de alergare creați special pentru un maraton, adizero Sub2. Pantofii de alergare adizero Sub2 au fost...

Program de campion: Ciprian Bălănescu

Ciprian Bălănescu, 32 de ani, triatlonist, născut în Făget (Timiș), 1,73 m, 69 kg, puls în stare de odihnă 49 și puls maxim 195. O...

De ce este recomandată alergarea pe nisip?

Alergarea pe nisip este recomandată de tot mai mulţi specialiști din întreaga lume, întrucât scade considerabil presiunea la nivelul articulațiilor, sunt arse de 1,6...

130 de rideri iau cu asalt Masivul Oslea pe 25 februarie

Pe 25 februarie, Masivul Oslea din Munții Vâlcan va fi cucerit de 130 de schiori și snowboarderi, în singura competiție de hike&ride din România,...

Accepta provocarea cursei cu obstacole Asaltul Lupilor. Descopera razboinicul din tine!

Duminica 21 mai 2017, in parcul Pantelimon din Bucuresti, urmeaza sa aiba loc a patra editie a cursei cu obstacole & mud Asaltul Lupilor. Cel...

EnRoute, noul model de pantofi de alergare de la Salming

Producătorul suedez de echipament sportiv Salming anunţă cu mare bucurie lansarea unui model nou de pantofi de alergare: EnRoute. Fidel filozofiei holistice practicate de Salming,...

CELE MAI CITITE